Динамическая гимнастика – комплекс развивающих упражнений для грудничков, во время которых активно работает детский вестибулярный аппарат. Последнее время система становится все более популярной. Многие родители, желая укрепить вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему ребенка, начинают делать упражнения практически с рождения малыша. Но нужно знать, что динамическая гимнастика имеет не только плюсы, но и минусы. Поэтому, прежде чем решиться выполнять ее, надо хорошенько взвесить все за и против.

Динамическая гимнастика: достоинства

Динамическая гимнастика помогает скорректировать ряд физических отклонений у ребенка, проявившихся с рождения. Среди них кривошея, гипертонус, ассиметрия, косолапие, гопотонус. Во время упражнений активизируется перистальтика кишечника, что позволяет избавиться от скопления газов и запоров, от которых часто страдают маленькие дети. Динамическая гимнастика положительно воздействует мышечно-суставную чувствительность. Благодаря этому можно снять избыточный мышечный тонус. К тому же комплекс помогает повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему, адаптировать организм к физическим нагрузкам и стрессам.

Динамическая гимнастика полезна не только с медицинской, но и с психологической точки зрения. Во время упражнений между родителями и ребенком происходит постоянный контакт, который благотворно влияет на состояние ребенка. Видя улыбку мамы или папы, чувствуя их прикосновения, малыш чувствует себя в безопасности, что положительно влияет на его психику. К тому же, выполняя упражнения, малыш испытывает целую гамму новых ощущений. Это стимулирует и укрепляет нервную систему, развивает сенсорное восприятие.

Недостатки динамической гимнастики

Прежде всего, нужно отметить, что динамическая гимнастика не является официальной методикой, признанной в области медицины. Мамы и папы, которые хотят начать выполнять упражнения со своим ребенком, вынуждены обращаться к мануальным терапевтам, методистам, преподавателям лечебной физкультуры. Некоторые из родителей берут информацию из интернет-источников. Такой подход может принести вред здоровью ребенка. Родители, не получившие полной информации, могут неправильно выполнять упражнения. В результате только формирующийся связочный аппарат малыша может быть травмирован. Неопытные родители могут нанести ребенку как небольшой вред, вроде синяка, так и серьезный – растяжение, вывих с разрывом связок сустава. К тому же во время выполнения упражнений малыш может просто упасть, что зачастую приводит к травмам. Чрезмерная нагрузка на мышцы способна привести к утолщению сухожилий и связок, что ограничивает их подвижность.

Некоторые психологи утверждают, что динамическая гимнастика может стать стрессом для ребенка, который приводит к задержке развития.
К тому же нужно помнить, что динамическая гимнастика имеет свои противопоказания. К ним относится дисплазия тазобедренных суставов. Начав выполнять упражнения с малышом, страдающим недугом, можно ухудшить течение заболевания, что приведет к негативным последствиям.


Заниматься динамической гимнастикой с ребенком или нет – самостоятельный выбор родителей. Но, решив выполнять комплекс, надо постараться сделать так, чтобы он пошел малышу только на пользу. Перед тем, как начать делать упражнения, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний. К тому же многие специалисты утверждают, что лучше, если динамическую гимнастику с ребенком будут выполнять не родители, а профессионалы, которые специально обучались этому. В этом случае можно рассчитывать на то, то система пойдет малышу только на пользу.