Диетологи назвали идеальные продукты для снижения холестерина

Диетологи назвали идеальные продукты для снижения холестерина

Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов.

Опубликовано: 08.02.2018

Открыт способ быстро похудеть без диет на рабочем месте

Открыт способ быстро похудеть без диет на рабочем месте

Отказ от сидячего места в офисе позволяет избавиться от 3 килограммов в год без каких-либо других дополнительных усилий, заявили авторы нового проекта.

Опубликовано: 02.02.2018

Ученые рассказали об идеальном завтраке для желающих сбросить вес

Если человек пытается сбросить вес, и ему хотелось бы ускорить этот процесс, вероятно, стоит пересмотреть взгляд на рацион. Эксперты рекомендуют на завтрак вместе с кофе или чаем обязательно съедать яйцо. Было установлено, что многие посетители спортзалов используют кофеин в составе предтренировочных комплексов. А добавление сырого яйца может усилить позитивный эффект.

Опубликовано: 23.01.2018

Эксперты назвали три лучшие диеты

Эксперты назвали три лучшие диеты

Эксперты из U.S. News and World Report выбрали самую лучшую диету из 38 признанных в США. Об этом сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).

Опубликовано: 16.01.2018

Стало понятно, что именно мешает жертвам ожирения худеть

Стало понятно, что именно мешает жертвам ожирения худеть

Ученым удалось выяснить, почему людям с ожирением бывает так сложно похудеть, вне зависимости от того, насколько жестким диетам они следуют.

Опубликовано: 12.01.2018

Ученые отрицают существование диеты по группам крови

Ты наверняка слышала про диету по группам крови, которая основана на формировании рациона из разрешенных и нейтральных продуктов и исключении из него "запретных" для каждой из групп крови.

Опубликовано: 05.01.2018

Диетологи раскрыли неожиданный секрет похудения

Ученые выяснили, во сколько нужно обедать.

Опубликовано: 02.01.2018

Медики рассказали об опасных привычках в питании

Медики рассказали об опасных привычках в питании

Новый год часто становится поводом для серьезных изменений – например, люди твердо решаются похудеть, начать заниматься спортом и правильно питаться.

Опубликовано: 02.01.2018

Диетологи назвали обязательные в ежедневном рационе жирные продукты

Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и опасные для сосудов жиры и трансжиры.

Опубликовано: 26.12.2017

Что случится, если похудеть слишком сильно и быстро?

Когда к зимним праздникам и новогодним вечеринкам остается все меньше дней, разговоры о быстром и эффективном похудении в женском кругу становятся все более частыми, а диеты обретают чрезмерно радикальный характер.

Опубликовано: 15.12.2017