По статистике, диета на гречневой каше и зеленом чае, бет все рекорды популярности. И нет ни одной заядлой диетчицы, которая не попробовала бы на себе ее действие.

Чем хороша эта диета? Она очень быстро избавляет организм от отеков, лишней жидкости, токсинов и шлаков в кишечнике. Кроме того, после недели на гречке и зеленом чае уходят акне и любые раздражения на коже.

Техника похудения проста: на протяжении дня необходимо употреблять в пищу отварную гречку. В нее нельзя добавлять соль или масло. А в качестве напитка нужно использовать зеленый чай.

И несомненных достоинств этой диеты является то, что она не требует больших материальных затрат. Более того, гречка является полностью натуральным продуктом, имеющим природное происхождение. Ну а зеленый чай - лучший напиток для очищения организма.

Сколько можно сбросить за 7 дней? Целых 5 кг. Все же это считается стрессовым похудением, поэтому поддержка в виде витаминного комплекса тебе не помешает.