Когда к зимним праздникам и новогодним вечеринкам остается все меньше дней, разговоры о быстром и эффективном похудении в женском кругу становятся все более частыми, а диеты обретают чрезмерно радикальный характер.

Поскольку женщины при этом зацикливаются только на заветном перемещении стрелки весов влево, доктора считают нужным предупредить о крайне серьезных последствиях, которые может повлечь за собой чрезмерное похудение.

Как заявляет доктор Кристофер Холлингсуорт (Christopher Hollingsworth), следует помнить, что безопасным для здоровья является избавление не больше, чем от 10% массы тела в течение трех месяцев. Это значит, что при весе в 60 килограммов вы должны худеть таким образом, чтобы через 90 дней ваш вес уменьшился всего на 6 килограммов. Если темпы будут более быстрыми, могут возникнуть проблемы с перепадами настроения, пищеварением и метаболизмом, а килограммы, от которых вы избавились, в течение праздничных дней с большой вероятностью не только вернутся, но и обзаведутся “новыми друзьями”. Такие последствия вряд ли будут оправданы целью покрасоваться всего один вечер в соблазнительно обтягивающем наряде.