В холодное время года наш организм наиболее подвержен переохлаждениям и вирусным, простудным заболеваниям. Погода нас не радует стабильностью, температура плюсовая, то резко минус и многие на этом фоне начинают подкашливать, хлюпать носом. Однако не стоит сразу бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами, конечно, все в меру. Если у вас поднялась температура, болит горло, удушливый кашель и подобные серьезные признаки, не занимайтесь самолечением, вызывайте доктора. Сегодня я поделюсь с вами некоторыми согревающими напитками, которые отлично справляются с начальной стадией простуды, заметьте простуды, а не гриппа.

Ну, наверное, самый известный вариант теплого питья от простуды - это чай с лимоном и медом. Заварите ваш любимый чай, пусть он немного остынет, так как мед и лимон не следует добавлять в кипяток, так они потеряют все свои лечебные свойства.

Идеальным вариантом станет чай с шиповником, так как в шиповнике содержится, ну просто, огромное количество витамина С. Возьмите 6 столовых ложек плодов шиповника и залейте 1 литром воды, оставьте настояться до утра и пейте по пол стакана 3-4 раз в день

Отличным согревающим напитком будет имбирный чай с лимоном, так же данный напиток отлично укрепляет иммунитет. Для приготовления возьмите 1 стакан горячей воды добавьте в него 1 столовую ложку меда, 0.5 чайной ложки тертого имбиря, 1 столовая ложка сока лимона.

Как видите, согревающие напитки готовятся очень просто, а пользу для вашего организма принесут колоссальную. Данные напитки хорошо пить не только при уже начавшейся простуде, а и для предупреждения простудных заболеваний в осенне-зимний период.