Пятки в трещинку

Красота / Уход за ногами | Опубликовано: 18.08.2011

Пятки в трещинкуЛюбимые босоножки остались в прихожей, а вы опять надели разношенные кроссовки? И все равно каждый шаг вызывает острую боль в пятках? Можно поспорить, вы страдаете от трещин, которые покрыли ваши некогда нежные пяточки. Мало того, что теперь ваши ноги представляют собой малоэстетичное зрелище – кровавые ранки на пятках явно не добавляют им привлекательности, так еще и ходить приходится с большой осторожностью.

Что за напасть?

Причиной появления трещин на пятках, как это ни банально звучит, может стать наследственная предрасположенность. Поспрашивайте своих родственников, возможно, вам даже надают действенных советов по избавлению от болезненных ранок. Но, вероятно, если бы не сопутствующие факторы, в роли которых выступают тесная неудобная обувь, длительное нахождение на ногах и излишняя сухость кожи, вы бы никогда не узнали об этой проблеме.

При обнаружении на пятках даже самых маленьких розовых насечек проконтролируйте работу своей эндокринной системы, проще говоря, сдайте анализ на гормоны щитовидной железы. Не забудьте заодно проверить кровь на сахар – отрицательные изменения в структуре кожи могут быть спровоцированы сахарным диабетом. А еще виновником появления трещин на пятках бывает обыкновенный авитаминоз, что совсем не редкость в наших климатических условиях.

Портят кожу стоп и грибковые заболевания – для определения их наличия необходимо обратиться к дерматологу. Он пропишет грамотное и эффективное лечение.

Пробуем лечиться дома

Никаких серьезных заболеваний не нашли? Значит, будет вполне достаточно косметических процедур. Если есть возможность обратиться к профессионалам, не пожалейте времени и денег – с помощью квалифицированных косметологов кожа ступней быстрее станет такой же нежной и мягкой, как раньше. Хотя, при желании и определенной настойчивости вы сможете справиться с преображением пяточек самостоятельно.

Купание для пяток

Самый первый шаг в борьбе с трещинами – ножные ванночки. Контрастные ванночки стимулируют кровообращение, снимают усталость, закаляют кожу. В тазике с холодной водой достаточно подержать ноги 15 секунд, а потом отогреть их в горячей воде в течение 3 минут. Пять подходов вполне достаточно.

Крахмальные ванночки способствуют размягчению огрубевшей кожи. На 3 литра воды вам понадобится 3 столовых ложки крахмала. Процедуру следует проводить за полчаса до сна несколько дней подряд, до тех пор, пока трещины не исчезнут.

Травяные ванночки обеззараживают, заживляют и даже обезболивают. Традиционные сборы зверобоя, ромашки, череды, календулы, коры дуба и шалфея можно использовать как вместе, так и по отдельности.

После ванночек ноги нужно тщательно промокнуть мягким полотенцем и обильно смазать жирным кремом.

Компрессы и повязки

Народная медицина советует прикладывать к многострадальным пяткам яблочное или картофельное пюре, кашицу из репчатого лука, капустный лист, дольку помидора, мед и нутряной свиной жир.

А вот вам «вкусный» рецепт: 30 гр сливочного масла смешать с половиной стакана простокваши. Самодельный крем втирайте круговыми движениями после вечерней ножной ванночки.

Чуть сложнее приготовление кашицы из листьев мать-и-мачехи и молока (2 столовые ложки на 1 стакан). Смесь варят на водяной бане в течение часа, выкладывают на марлю и прикладывают к пяткам на полчаса.

Кожа на ступнях станет заметно ровнее, если на пару часов вы наденете пропитанные растительным, лучше оливковым, маслом носки. Чтобы не оставлять на полу жирные следы, заверните ножки в пищевую пленку – дополнительный термоэффект обеспечен!

Хотите принимать витамины не только внутрь, но и наружно? Залейте 50 гр натертой моркови стаканом подсолнечного масла и оставьте на 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Потом процедите и втирайте в трещинки перед сном.

И обязательно посещайте педикюрный кабинет хотя бы раз в месяц, – пусть ваши ножки всегда радуют вас красотой и здоровым видом.