Идеальные ножки: простые правила по уходу

Красота / Уход за ногами | Опубликовано: 07.12.2017

Ноги - одна из частей тела требующих особого ухода. Благодаря нижним конечностям мы быстро передвигаемся, занимаемся спортом, и главное, можем носить любимую обувь.

Специалисты объясняют, что залог здоровья ног – регулярное использование процедур по уходу.

• Гигиена. Мытье ног ежедневно уберегает нас от риска заражения грибком и неприятного запаха. Обязательно тщательно вытрете конечности после мытья. Можно использовать тальк, что бы уменьшить потливость. По вечерам, врачи рекомендуют, наносить специальный крем и носить носки из натурального хлопка, пишет ladyhealth.com.ua. Эти меры помогут увлажнить стопы, и сделать кожу мягкой и нежной.

• Найдите идеальную обувь. Без сомнений, туфли на высоком каблуке выглядят божественно. Но прежде чем покупать очередную пару – убедитесь, но вы чувствуете в них себя комфортно. В первую очередь, подбирайте соответствующий размер. После обратите внимание на материал и структуру подошвы.

• Педикюр. Специалисты рекомендуют делать педикюр раз в три недели. Обращайтесь только в проверенные салоны, с хорошей репутацией. Так, вы себя убережете от неприятных последствий: инфекций, грибков и вросших ногтей.

• Не ходите босиком в общественных местах, чтобы избежать заражений и травм. И даже дома носите тапочки или сандалии.

• Массажи и ванночки. Когда вы чувствуете тяжесть и усталость в ногах, нет ничего лучше теплых ванночек с солью и эфирными маслами. Легкий массаж еще больше расслабит ноги.