Уход за собой доставляет не только приятные эмоции, но и дает ощутимые результаты. Девушки, которые проходят различные процедуры, имеют подтянутую бархатистую кожу, которая остается молодой долгое время. Современные салоны красоты предлагают клиентам широкий спектр услуг, которые позволяют всегда быть в хорошей форме. Одни из наиболее распространенных процедур – спа. Они производят не только великолепный внешний эффект, но и помогают расслабиться, ощутить внутреннюю гармонию. Спа процедуры в салонах красоты – не только эффективны, но и дорогостоящи. К тому же не каждая работающая девушка может выбрать время днем, чтобы пройти необходимые сеансы. В этом случае отличным выходом становятся спа процедуры в домашних условиях. Их можно проводить в любое удобное время с минимальными денежными вложениями. При этом спа в домашних условиях дает великолепный эффект. Делая сеансы регулярно, в скором времени можно заметить, что кожа становится бархатной, исчезают отеки и лишние сантиметры.

SPA, или sanitas pro aqua, - здоровье через воду. Еще древние римляне ходили в термы, где принимали термальные ванны, чтобы оздоровиться. На сегодняшний день индустрия спа развита по всему миру. Она состоит не только из водных процедур, но и из множества других. Спа являет собой целую философию, основная задача которой – сосредоточивание на себе, своих внутренних эмоциях, наслаждение от каждой проведенной минуты.

Во время процедур очень важно абстрагироваться от окружающего мира и полностью сосредоточиться на себе. Для этого важно создать соответствующую обстановку. Во-первых, следует избавиться от посторонних шумов – выключить телевизор, телефон, радио, дверной звонок. Никакие звуки не должны отвлекать от прохождения процедуры. Во-вторых, создать атмосферу помогут ароматические свечи или масла. Для того, чтобы максимально расслабиться, лучше отдать предпочтение лаванде, герани, апельсину, лимону, сандалу, ладану. В-третьих, можно включить спокойную плавную мелодию. Существуют специальные диски для релаксации, на которых собрана наиболее подходящая музыка.

Создав подходящую атмосферу, можно приступать непосредственно к спа. На сегодняшний день существует большое количество процедур, которые можно проделать самостоятельно. Пожалуй, наиболее простой является соляная ванная. Она может выступать как самостоятельной процедурой, так и подготовительной. Для начала в ванную набирается вода, температура которой равна температуре человеческого тела. Затем в нее добавляют несколько столовых ложек морской соли. Можно использовать соль с различными добавками, например, с лавандой, алоэ, иланг-илангом. Принимать ванную нужно 20 минут. В это время нужно постараться думать лишь о приятном, наслаждаясь процедурой. После окончания не нужно вытираться полотенцем насухо. Достаточно лишь слегка промокнуть кожу. Соль будет продолжать впитываться в нее, передавая свои целебные свойства.

Затем можно приступать к выполнению основных процедур. Это могут быть стоунтерапия, пилинги, обортывания, скрабы, маски и т.д. Главное, подбирать компоненты, подходящие под тип кожи. Проводить процедуры можно как с купленными средствами, так и с самодельными составами. В качестве заключения следует принять теплый душ. Можно выпить чашку ароматного чая и хорошенько отдохнуть. Эффект от сеансов не заставит себя ждать. Если же устраивать спа процедуры дома регулярно, можно добиться восхитительных результатов.