Любовная зависимость – это неутолимая жажда любви. Она сравнима с наркоманией. Иногда ее так и называют «наркотическая любовь». Она может быть взаимной или нет, но дурманит как алкоголь.

Почему же так происходит?

Большинство наших проблем закладывается еще в детстве. Будучи детьми, мы сильно зависим от матери. Она заботиться о нас, кормит, делает все, чтобы нам было хорошо, мы получали не только еду, но и любовь. Связь матери и ребенка очень сильная – они как две половинки единого целого.

Но так не может продолжаться вечно. Постепенно ребенок начинает отделяться от матери, становится самостоятельным. Не всегда этот процесс проходит гладко. Иногда связь матери и ребенка не устанавливается, и ребенок чувствует дефицит любви. Такие дети не испытывают противоречивые чувства: с одной стороны они не доверяют миру, с другой – очень хотят восполнить этот недостаток любви.

Любовь родителя дает ребенку чувство защищенности и уверенности в себе, в том, что он достаточно хорош сам по себе. Если ребенок не получает этого в детстве, то став взрослым, он отчаянно пытается доказать свою состоятельность, вступая в отношения.

Признаки любовной зависимости

Когда взрослый человек пытается что-то получить в отношениях, чего-то добиться – он любит берущей любовью, то есть детской, незрелой и инфантильной. В таких отношениях взрослые люди торгуются, боясь отдать больше, чем получили сами. Малейшее невнимание со стороны любимого человека воспринимается ими как доказательство того, что их не любят, а значит и того, что они недостаточно хороши.

Они могут постоянно требовать внимания со стороны любимого человека или, наоборот, растворяться в любимом, забывая о себе. Но и в том, и в другом случае они чувствуют отчужденность.

По-настоящему любящие люди уважают границы друг друга. Они не требуют тотального внимания. В таких парах у партнеров, кроме общих интересов, есть, как правило, и свои собственные. Они проводят много времени вместе не потому, что так надо, а потому, что им так хочется.

В зависимых отношениях любовь – это обязанность делать любимого человека счастливым. Если баланс каким-то образом нарушается, то тут же возникают обиды: «Я о тебе забочусь, а ты мне даже цветочка не можешь подарить».

Лучшее доказательство любви – это стремление дарить радость близкому человеку, не требуя того же взамен. Зависимый человек своим вниманием пытается «купить» чужую любовь. Отдавая, такой человек чувствует себя обманутым, особенно если в ответ не получает того же.

Как часто мы видим такие отношения, где, казалось бы, любящие люди постоянно пытаются подогнать друг друга под некий идеал, ревнуют и манипулируют друг другом. Причем, это встречается не только в отношениях мужчины и женщины, но и в отношениях с детьми, друзьями, родственниками.

Как же избавиться от любовной зависимости?

Первый и самый главный шаг к освобождению от любовной зависимости – это остановиться и понять, что это чувство и не любовь вовсе. Иногда этого бывает достаточно, но чаще всего, разорвав одни такие отношения, человек тут же находит новый объект зависимости.

Поэтому необходимо понять причину, почему никак не получается построить нормальные полноценные отношения. Вспомнить прошлый негативный опыт и уловить повторяющийся сценарий. Необходимо избавиться от застаревших негативных программ, заложенных еще в детстве.

Тем не менее, нужно помнить и о том, что если есть ситуация, которая вас эмоционально задевает, не нужно стремиться к тому, чтобы поскорее избавиться от боли. Любая боль имеет какое-то значение. Надо только понять, что за этим скрыто.