Как пережить развод и стать счастливой

Отношения / Развод | Опубликовано: 11.09.2011

Как пережить развод и стать счастливойКогда-то вы клялись друг другу в вечной любви, строили грандиозные планы на будущее и весело налаживали совместный быт. А теперь… Вечная любовь обернулась вечным разочарованием, планы так и не воплотились в реальность, а совместный быт необходимо делить в соответствии с решением суда.

Страшное слово «развод», к сожалению, всё чаще звучит в нашем обществе. По статистике каждый 3-й брак обречен на неминуемый крах. Конечно, лучше постараться предотвратить разрыв отношений и жить долго и счастливо. Но что делать, когда катастрофа уже произошла, и дальнейшее существование представляется не просто смутно – его вообще невозможно представить.

Всё пройдёт: и печаль, и радость…

Причины развода могут быть разными: от предательства и измены любимого человека до взаимной усталости друг от друга. Но вот следствие практически всегда одинаковое. Это чувство внутренней пустоты, апатии, неуверенности в себе и своём будущем, гнетущее одиночество и обида. И сразу плохая новость: чудодейственного способа избежать этого, мягко говоря, неприятного периода нет. Но, как водится, рука об руку с негативным известием идёт и позитивное.

«И это пройдёт», – гласила надпись на кольце мудрого Соломона. Данное изречение – универсально. Поэтому вступая на нелёгкий путь борьбы за свою внутреннюю гармонию, всегда стоит помнить, что как бы ни было больно и тяжело сейчас, пора радости и счастья обязательно наступит в будущем. Чтобы приблизить это будущее, обязательно нужно работать над собой. В первую очередь, следует избавиться от психологических блоков и апатии.

Жизнь – это движение, а движение – это жизнь!

Вполне естественно, что чуть ли не единственным желанием после получения на руки свидетельства о разводе будет зарыться под подушку и ничего не делать. Ах да, кроме поедания всевозможных конфет, тортов и прочей калорийной и неполезной пищи. Такая распущенность позволительна лишь первые несколько дней. В противном случае, вы рискуете стать не только брошенной, но и чрезвычайно упитанной и неухоженной барышней с красным носом и пустым взглядом, что явно не прибавит необходимой уверенности в себе и не поможет скорейшему налаживанию новой жизни.

Так что вытираем слёзы, отодвигаем тарелку с недоеденным черничным пирогом и включаем силу воли. Чем большим количеством приятных дел вы сумеете себя нагрузить, тем быстрее и успешнее пойдёт процесс реабилитации. Утренняя гимнастика, ежедневная прогулка и обязательный вечерний променад – обязательный минимум. Плавание, фитнесс, народные танцы, стрип-пластика, генеральная уборка в доме, выгуливание собак, кошек и подруг – всё это подходит и приветствуется.

Любая физическая нагрузка имеет даже не один, а несколько положительных сторон. Во-первых, она помогает привести в порядок фигуру, во-вторых, при интенсивных движениях в организме вырабатывается гормон радости и удовлетворения, а главное – вам будет просто некогда размышлять о постигшем вас несчастье.

То, что нас не убивает – делает нас сильнее

А вот когда первая острая боль осталась позади, наступает время сесть и подумать. Психологи советуют составлять четкие списки по любому поводу, безжалостно-точно и честно формулируя недостатки экс-партёра, ваших отношений в общем. Проанализировав все несовершенства, вы с удивлением убедитесь, что подобного «счастья» вам не очень-то и хочется, ваш бывший любимый – далеко не тот идеальный и нежный мужчина, который жил в вашем воображении, а вновь обретённая свобода – отличная награда за все обиды.

Следующий этап можно назвать «Простить, отпустить и принять». Прощать и отпускать нужно, конечно же, свою прошлую жизнь и того, кто был её главной частью. Постарайтесь вспомнить все счастливые моменты былой любви, поблагодарите за них человека, с которым они были пережиты и оставьте в самом далёком уголке своей души в качестве приятных, но не вызывающих волнения и боли старых любовных писем. С этого момента нас интересует только свежая корреспонденция!

А принимать нужно новую себя – прекрасную, умудрённую опытом и готовую к счастью молодую женщину, у которой ещё всё впереди.

Всё к лучшему

Большинству замужних дам катастрофически не хватает времени на индивидуальное развитие и самореализацию. Быть чудесной хозяйкой и ценным работником – это ещё не потолок ваших возможностей. После развода открывается давно забытый мир общения с друзьями, посещения интересных выставок и увлекательных курсов.

Всегда мечтали петь или играть в театре? Преподаватель по вокалу и актёрская школа – к вашим услугам. Бывший муж предпочитал отдыхать с бутылкой пива перед телевизором? Теперь вы наконец-то можете освоить скалолазание или прыгнуть с парашютом, выучить японский и получить второе высшее образование, завести 8 кошек и стать вегетарианкой, как когда-то мечтали. Мир – безграничен и открыт для вас. И быть может, прыгая с парашютом, ваше сердце ёкнет не только от высоты, но и от милой улыбки симпатичного инструктора. Но это уже совсем другая история.