Переехав в новую квартиру или запланировав капитальный ремонт в ванной комнате вы наверняка задавались вопросом о том, что установить – ванну или душевую кабинку? Первое преимущество душа сразу бросается в глаза – расход воды. А что касается вопроса с более приятным процессом принятия ванны или целебностью контрастного душа – здесь мнения всегда разделяются и, наверное, выбор в таком случае будет исходить от собственных предпочтений.

В любой ванной не обойтись без светильника. А что может быть эффективнее и практичнее, чем светильники встраиваемые для ванной. Такие светильники сделают интерьер ванной более гармоничным и приятным. С такими светильниками мебель будет излучать свет и тепло, так что необходимость в дополнительных источниках отпадет вовсе.

Давайте более подробно посмотрим на вопрос с пользой в принятии душа и ванной. Самым важным критерием в одном и другом случае является здоровье. Как не крути, а душ в этом плане не имеет противопоказаний, если не брать во внимание контрастный душ. А вот принятие ванны может быть противопоказано людям с некоторыми заболеваниями, особенно для любителей долго понежиться в горячей воде. Это касается людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, беременных и тех, кто имеет заболевания или проблемы с кожей.

Сама процедура принятия ванны может оказаться очень полезной, например как средство согреться в теплой воде после прихода с улицы в зимнее время или оказать облегчающее действие при простуде. Особенно хорошо, если в водичку добавить лечебные травы, масла или морскую соль.

Что касается душа, то здесь речи об оздоровительном эффекте от его принятия нет. Хотя многие утверждают, что под душем лучше отмывается грязь, удаляются лишний жировой слой и отмершие клетки на коже. Конечно, оздоровительный эффект от душа может принести попеременное включение горячей и холодной воды. Это отличный способ привести в тонус сосуды и мышцы, улучшить кровообращение и нормализовать работу эндокринной системы. Следует добавить, что начинающим с экспериментами в этом деле нужно помнить – контраст между горячей и холодной водой в начале должен быть не большим. Лишь со временем можно увеличивать градус.