Орторексия: мода или болезнь?
Худеем правильно / Диеты | Опубликовано: 08.09.2011

От чего же отказываются орторексики? Они не употребляют в пищу жирные продукты, добавки, жареную пищу, слишком сладкие или слишком соленые изделия, красители, консерванты. Орторексики стараются не прикасаться руками к сырым продуктам, они тщательно моют овощи. В отличие от больных булемией или анорексией они одержимы здоровым питанием. Но такая сдержанная диета может нанести вред организму, который должен получать различные микроэлементы и витамины именно из подобной «нездоровой», по мнению, орторексиков, пищи. Умеренность должна сохраняться во всем, здоровое питание должно быть разумным. Отказываясь от продуктов, которые по-настоящему доставляют удовольствие, орторексики испытывают вину, если все-таки пробуют «запрещенное» блюдо. Это постепенно приводит к снижению самооценки. Нервные расстройства становятся результатом таких экспериментов над собственным организмом.
Смотри по теме - Орторексия: мода или болезнь?: