«Правило пяти С» сохранит здоровье

Здоровье | Опубликовано: 27.11.2017

Можно жить без простудных заболеваний, если следовать «правилу пяти С». Среди этих правил – употребление сала и регулярный секс.

Призвав использовать для профилактики ОРВИ и простуд «правило пяти С», специалист апеллировал к данным эксперимента, проводившегося британскими вирусологами. В частности, исследователи убедились в существенном профилактическом эффекте в отношении простудных инфекций от регулярных половых контактов. Во время эксперимента добровольцы, воздерживавшиеся от сексуальных отношений в течение двух месяцев, — болели в два-три раза чаще.

Что касается сала, то продукты, богатые жирными кислотами, занимают второе по значимости место по способности укреплять иммунитет, рассказал врач. Затем по важности в защите здоровья идет сон.

Если не допускать недосыпа, а также иметь доступ к солнечному свету и заниматься спортом, это в высшей степени эффективно поможет иммунитету выстоять перед сезонными болезнями. Ранее ученые доказывали, что слишком частые уборки в квартире плохо влияют на стойкость иммунной системы.